・昼食 焼き鳥定食 ・ランニング記録 0.9km 10分 今日はいつもより疲れなかった。筋肉痛で痛むところを使わないように体を上下せず横移動する意識で走ってみたのが良かったのかもしれない。そうすると今日は体を使ったな～という感覚は薄くなるが、その分い…